葉酸いつから

はじめに

栄養不足を気にする妹に、よいサプリメントはないのかさがしてみることに・・・

こんにちは、静岡市内で週3日地元紙の編集を手伝っている望月といいます。現在34歳、主人とイタズラ盛りの二人の子供と暮らす平凡な主婦です。じつは5歳年下の妹が無事おめでたとなったのですが、初めての妊娠だし彼女自身不安だったのかよく相談を受けました。彼女は子供のころは病弱で、おまけに食べ物の好き嫌いが多く、野菜などまず食べない子だったんです。

 

そんな彼女が気にかけていたのが栄養補給、特に「葉酸」の摂取でした。たまたま私のダンナが薬剤師でもあったので、アドバイスなどを受けながら「よいサプリメントはないだろうか」と探した結果、見つけたサプリメントをここで紹介させていただきます。そしてそんな妹もおかげさまで無事元気な男の子も出産でき、母乳も発育も順調そのもの、さらに今でも愛飲しているところを見ると効果はたぶんあったのでしょう。

 

数あるサプリのなかなぜこのサプリを選んだのか、そんなお話をさせていただきます。同じようなお悩みをお持ちの方に参考にでもなれば幸いです。まずはじめに「葉酸」とはなにか、なぜ必要なのか、そんなテーマからスタートさせていただきます、よろしくお願いします!

 

目次


はじめに 
葉酸とは、いつから必要?その効果と必要な理由
赤ちゃん第一、妊活・妊娠中・産後までサポート!ママから選ばれた葉酸サプリメントとは
BABY葉酸妹を飲んでみて(妹の感想です)
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜、詳しい資料はこちらです
おわりに


葉酸とは、いつから必要?その効果と必要な理由

葉酸は胎児の脳神経を作ることにおいて重要な働きをするものです

妊娠初期、この時期に摂りたい栄養素が「葉酸」です、葉酸とは植物に多く含まれる水溶性ビタミンで、腸内細菌により合成されるものです。赤血球の造血作用や皮膚や粘膜を強くする働きがあり、不足すると造血機能に影響が及ぼされます。海藻や豆や野菜などの植物、また動物性ではレバーに多く含まれているのですが一食当たりの含有量を見てみると・・・

 

葉酸を含む食品

 

ちなみにμgとはマイクログラムと読みます。そしてこの葉酸は、胎児の脳神経を作ることにおいて重要な働きをするものです。厚生労働省からも、葉酸は二分脊椎などの神経管閉鎖障害を持つ子どもが生まれるリスクを低減できる可能性があるとして、食事からの葉酸に加えて栄養補助食品からの葉酸を摂取するよう「妊娠前1カ月から妊娠初期3カ月まで、1日400μgの葉酸をサプリメントから摂取することが望ましい」としています(2000年12月勧告)

 

葉酸、なぜサプリメントからですか

ここでポイントなのは食事からではなく、サプリメントからの摂取を勧告されたことですね。理由はなぜでしょう、サプリメントなどの栄養補助食品や葉酸添加食品に使用される葉酸は、通常の食品中の葉酸とは構造が異なっており、安定性及び生体利用率が高いことによるそうです。詳しくは厚生労働省e-ヘルスネット、葉酸の生体利用率などを参照してください(くわしくはこちらをどうぞ

 

もちろん食事からの葉酸摂取も効果がないわけではありません、しかし葉酸は熱に弱く水に溶けやすい性質を持っているため調理中に壊れやすいので、野菜や果物をサラダにすることや、納豆などがおススメです。そして妊娠中を通して不足しがちな栄養素が「鉄」や「カルシウム」です、これらの栄養素の吸収をよくするためにも十分なビタミンの摂取も必要です。胎児の発育を考えて積極的にとっておきたい栄養素をまとめてみると・・・

 

妊娠中不足しがちな栄養素

 

 

葉酸サプリメント、どうやって選べばいいのですか

しかし毎日必要な栄養素を食事から摂ることは難しいですね、そこでサプリメントで補給しようとなるわけです。でも、さすが国が推奨するだけあって「葉酸サプリメント」と検索するだけで20種類くらいは簡単に見つかります、氾濫しているといってもいいでしょう。こんな中でどうやって選べばいいのでしょうか。こういった商品広告にはランキングがつきものですが、根拠がどうもあいまいで怪しいものです。私は専門家ではないのですが、効果など「どれを選んでも大差はない」というのが持論です。だいたい成分を見ても、どれも妊娠中に不足しがちな成分などがバランスよく含まれており、厚労省推奨のモノグルタミン酸型葉酸もしっかり400μg配合されているではないですか。価格もそこそこ変わらないのなら「こだわり」に注目してみたのです、そして選んだサプリメントとは・・・。

 

赤ちゃん第一、妊活・妊娠中・産後までサポート!ママから選ばれた葉酸サプリメントとは

厳選された妊活成分や美容成分まで配合されたサプリメントです

栄養サポート葉酸サプリ【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】


さてそんな私たちが選んだサプリメントが、栄養サポート葉酸サプリ【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】でした。きっかけは雑誌の広告を見て、値段はちょっと高いかなと思いましたが広告がとてもキレイであったことが目を引いた理由でしょうか。そしてよく調べてみると健康成分も充分含まれているだけではなく、「美容成分」まで配合されているのす。体調だけではなく、お肌の状態もキレイに整えてくれるではないですか。そしてこのサプリの開発に当たったのは女性です、現在子育てとお仕事にご活躍のキャリアウーマンさんのご自身の妊活、妊娠経験が開発のキッカケなのだとか。

 

 

私たちが「これだ」と思ったこのサプリメントのこだわりとは

だからここには本人の経験だけではなく、たくさんのママの声や「あったらいいな」の思いが反映されているのです。世の中に出回っている数多い葉酸サプリメント、成分や効果は「どれを選んでも大差はない」となれば、ものを言うのが製品に対する思い、そして「こだわり」ではないですか。私たちが「これだ」と思ったこのサプリメントのこだわりを、いくつか紹介させていただくと。

 

限界まで小さくした「つわりでも飲みやすい」サイズと新鮮パッケージ!


まずサプリメントの粒のサイズです、「つわりで飲むことが辛い」といった妊婦さんの声に応え小さくて飲みやすくできております。こういった配慮がうれしいのです、粒の直径は9mm、そして厚みはたったの3mmなんです。それからこのサプリメントは分包タイプです。開けるたびに空気に触れ湿気やすく酸化しやすいといわれるボトルタイプとは違い、いつまでも鮮度が落ちることがない開けたての状態をキープできるのです。さらに分包なので「持ち運びに便利」という点も注目しましょう。

 

独自配合された「美容・健康成分」肌荒れが減りました!


このサプリメントは妊婦であるあなた、そして大切なお腹の赤ちゃんにとって必要な栄養素を含んでいるだけではなく、ココナッツ、ミスカミスカ、マカ、また乳酸菌など美容・健康成分も配合されています。妹の場合、飲み始めてひと月もすると「肌荒れが減った」そうです、ホルモンバランスの乱れからブツブツができることを本人は聞かされていたそうなので、なおさらそう感じたのかもしれません。またもちろん男性が飲んでもOKです、今では健康維持のためダンナもせっせと飲んでいるそうです(笑)。

 

定期購入限定、15日間返金保証そして途中休止・解約もOK


使用されお体に合わなければ、商品到着後15日以内の連絡で、商品代金は全額返金していただくことが出来ます。また次回到着予定日の10日前までならいつでも休止や解約が可能です、こういった点も安心ですね。また定期購入を続ければ回数に応じて割引率もアップ、どうせご利用されるのならこういったサービスはぜひ活用したいところです。それから今なら定期初回注文時に、ご希望者限定でオリジナルマタニティーキーホルダーのプレゼントも受けられます!

 

妊活・妊娠中・産後までサポート 【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】

 

BABY葉酸〜ママのめぐみ〜を飲んでみて(妹の感想です)

※ これは個人的な感想であり、効能や効果を保証するものではありません。

結婚して1年が経ち、自然な流れで妊娠、 産婦人科へ行き母子手帳を貰った時に妊婦には葉酸が大切と知りました。葉酸は食事で摂取するよりもサプリメントでの摂取が良いと知り色々試しましたが、厚生労働省が推奨する葉酸を配合しているBABY葉酸のサプリメントと出会い、それからはずっと飲み続けています。

 

正直、今まで自分は健康だと思っていたし、元気だから当たり前のように健康で元気な赤ちゃんを産めると思っていましたが、お腹の赤ちゃんは私の摂取する栄養で誕生までの10ヶ月間をお腹の中で成長するということを再認識した時、 しっかり栄養を摂らなきゃいけない、今まで以上に栄養があるものを食べなきゃいけない。

 

その気持ちが強ければ強いほど、不安を感じました。ですが、BABY葉酸は葉酸以外にも鉄分やカルシウム、そしてビタミン・ミネラルも豊富で、今まで私が食べていた食事の中からは摂取できない栄養が詰まっていて、幸いなことに特に心配事もなく出産まで至りました!

 

よく、出産してから肌荒れがひどくなったと聞きましたが、私はお肌が以前よりもツルツルで、周りの友達にも驚かれたほどです!おそらくBABY葉酸のおかげだと思っています!産後の育児で自分の美容の時間が持てない中、とても有り難いことでした!私のように妊娠後に葉酸の大切さを知った方はもちろん、どの葉酸サプリが良いか悩んでいる方がいましたら、是非BABY葉酸をオススメします!

 

 


BABY葉酸〜ママのめぐみ〜、詳しい資料はこちらです

あなたと赤ちゃんの必要な栄養と「欲しい」が詰め込まれています!

無添加へのこだわりと安心で安全な葉酸サプリメントをお届けするために厳しい品質・安全管理のもと製造されたこのサプリ、2017年モンドセレクションも受賞されています。妊活中、妊娠中、出産後、また肌トラブルに悩む女性にもいいのではないでしょうか。気になるお値段は350mg(約1カ月分)通常価格6980円(税込み)、定期コースであればお値引き2000円、そして送料無料の4980円(税込み)です。あなたと赤ちゃんの必要な栄養と「欲しい」が詰め込まれた【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】詳しい資料はこちらをどうぞ。

 

妊活・妊娠中・産後までサポート 【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】



 

 

おわりに

妊活には栄養が何よりです

いかがでした、葉酸は食事だけではなかなか必要量を摂取することは大変です。そして妊婦の方には厚労省からもサプリメントにより補給を推奨されてもあり、現在世の中に出回っている葉酸サプリメントの数は冒頭でも申し上げました通り「飽和状態」にあります。その中であなたがより良いものと巡り合っていただきたく思い、このレポートを作成してみました。妊活には栄養が必要です、あなたのお腹の中にはたいせつな命が宿っているのですから!参考になれば何よりです。

 

目次


はじめに 
葉酸とは、いつから必要?その効果と必要な理由
赤ちゃん第一、妊活・妊娠中・産後までサポート!ママから選ばれた葉酸サプリメントとは
BABY葉酸妹を飲んでみて(妹の感想です)
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜、詳しい資料はこちらです
おわりに